Após um longo período, estou de volta! Fiquei ausente por uns dias porque finalmente voltei a trabalhar!! E nesse período de ausência, corri atrás de várias coisas, porque concurso público exige muitas coisas e eu não fiquei muito tempo em ksa... Maaasss, estou de volta, e agora quero ver se consigo postar todos os dias... Ah, nessa fase nova, engordei muito... ansiedade, medo do novo, mudança radical de vida.. sei lá, mas estou de volta com a minha RA e a partir de hoje, vou deixar meu cardápio sempre aqui, pra meu próprio controle.
Fora isso, minha vida anda a mil... muitas mudanças de uma só vez... mas estou tentando encarar pelo lado bom da coisa, pensar sempre positivo... e sei que isso faz parte do caminho pra minha felicidade! O trampo novo é legal... se bem que ainda não deu pra saber exatamente como vai ser, mas as pessoas são pessoas boas... e isso já conta muito! Estou entrando as 10, saindo as 16 hrs... não poderia ser melhor! Consigo administrar bem com a vida de mãe... quero só ver quando tiver que administrar com a vida de dona de casa hihi - ainda estou morando na casa dos pais do Re. As crianças começaram na escolinha, e até agora estou satisfeita com o trabalho deles - tudo muito limpinho, organizadinho...vamos ver a reação deles ao final de uma semana.
Voltando a RA - o que me fez engordar nos ultimos dias foram os vilões: DOCES! REalmente não sei o que houve que de repente fiquei com vontade de devorar biscoitos, bolos, chocolate... e tudo de uma vez só. Isso, além de me fazer engordar muito, deve ter me feito ficar com a saúde muito lá embaixo... preciso virar o jogo! E só não consegue quem desiste..! com certeza, essa é uma das etapas mais dificies do meu processo de emagrecimento, porque já atingi minha meta...o dificil foi mantê-la! Estou com 54 quilos, ou seja, preciso mandar os 4 quilos pra pqp!!! hahahha e eu vou mandar!!!
Minha tática pra tentar a voltar a minha RA é estipular meu cardápio com antecedencia e depois só conferir se segui a linha! Eu TENHO que conseguir, por mim, pela minha saúde e pelas minhas roupas novas!! Vamos ao cardápio de hoje:
cafe da manha: 1 copo de leite com 1 banana em rodelas e 2 colheres de granola (ok)
lanche: 1 fruta
almoço: sanduiche natural
lanche: 1 fruta
lanche 2:
jantar: salada + 1variedade (ainda nao sei, mas pode ser qq coisa em pequena qtde - sem arroz, nem fritura)
Meta do dia: ficar sem comer doce!!! Procurar distração!! (amanha conto como foi)
Nenhum comentário:
Postar um comentário